哪些生活习惯可能导致胆结石

文章来源：重庆肾结石医院日期：2013-09-22 我要咨询我要预约

哪些生活习惯可能导致胆结石？胆结石的形成除了一些常见的病因外，如饮食、并发症等，平时生活中一些不良的习惯，也会导致胆结石的形成。具体的习惯有以下：

1、暴饮暴食

暴饮暴食会引起胆汁的大量分泌和胆囊剧烈收缩，易造成胆囊炎和胆绞痛，故应禁止。

2、看电视时多吃零食

一些人晚餐后都习惯坐在沙发上，边看电视，边吃零食以消除一天工作的疲劳。殊不知，这是引起胆结石发病率升高的原因之一。因为坐在沙发上，身体成一种卷曲体位，脂质代谢缓慢，易致血中胆固醇升高；这种体位也不利于胆汁排空，妨碍了胆汁酸的重吸收，使胆汁中胆固醇胆汁酸的比例失调，导致胆固醇易于沉淀而形成胆结石。加上看电视时不停地吃糖果、点心等甜食，会刺激胰岛分泌过多的胰岛素，从而增加了肝内胆固醇的合成和胆汁中胆固醇的含量，容易形成胆固醇结石。因此，晚餐后适当地散散步，活动活动后再坐下看电视，同时尽量在看电视时少吃零食，对预防胆结石是非常必要的。

3、空调房内通风不畅

有的人在空调房里睡了一晚，隔日凌晨出现腰疼。到医院一检查，发现患上了胆道结石。这是因为，入夏之后，除了常见的户外工作者外，“空调族”开始“加盟”。

夏季气低闷热，汗液容易从体表蒸发，使胆液浓缩形成结，堵寒胆道管，引起胆道痛及肾绞痛发作。近年来空调诱发的结石患者增多，这是因为人们在户外工作、行走时，能够感受到体表流汗，但空调带走的体内水分却不易感觉，且空调房内通风不畅，病菌也极易繁殖和传播。

晚上睡在空调房里，人体蒸发的水分不亚于在太阳下。加之处在睡眠状态，血流缓慢，尿冲洗速度减慢，更易引起结石。

提示：成年人在夏季每天至少要喂2000毫升以上的白开水。

4、过冷过热的食物

过烫的食物或汤水，过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、冰咖啡以及刚从冰箱里取出的食物，食入后会导致胆道括约肌痉挛，从而引起胆囊部位的隐痛或绞痛。