输尿管结石的预防有些什么

输尿管结石的预防有些什么?健康是人们一直关注的问题，输尿管结石就是近来困扰着许多人们的疾病。许多人出现了输尿管结石症状，但人们对于输尿管结石的了解却十分有限。了解输尿管结石的预防是许多人心中所想。那么输尿管结石的预防有些什么?下面就请重庆龙湖医院医生关于这个问题进行介绍。

输尿管结石的预防有些什么?重庆龙湖医院医生介绍，输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或体外震波后结石碎块降落所致。由于尿盐晶体较易随尿液排入膀胱，故原发性输尿管结石极少见。有输尿管狭窄、憩室、异物等诱发因素时，尿液滞留和感染会促使发生输尿管结石。

输尿管结石的预防：

人们要做到多喝水。多喝水是预防结石比较有效的方法，多喝水可以使水稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，适量饮水使人们一天排出2000ml的尿液。

在输尿管结石的预防上，饮食显得非常关键。不良的饮食习惯是导致输尿管结石形成的主要原因之一，人们在日常饮食中要多加注意。少吃富含草酸盐的食物：输尿管结石中大约有六成以上的结石都是草酸钙结石。

人们还要适当的运动，蹦蹦跳跳有助于人们的排石，血液中的钙物质不宜沉淀。因为不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

通过重庆龙湖医院医生的详细介绍，相信对于输尿管结石的预防已经有了了解，及时有效的预防，可以减少疾病的发病。如果您还有其他想要咨询的问题，欢迎与重庆龙湖医院在线医生进行详细的交流。

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