怎样预防尿路结石的发生？尿路结石的发病是由多种因素所促成，生活中的自然环境和社会环境，个体先天和后天的差异，包括遗传因素、生活习惯、罹患疾病等对发生结石起着很重要的作用；泌尿系统本身的疾病和先天畸形等更促进结石的生长。所以，尿路结石的预防是多方面的。
怎样预防尿路结石的发生
一、生活调整
1、养成多饮水的习惯：要主动多饮水，不要等渴了再喝，同时要注意水源的清洁卫生。
2、增加活动量：长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成结石。因此，适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处，活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床的病人尿路结石发病率为2％-3％，瘫痪病人发病率更高，所以，应鼓励这些病人多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。
3、饮食调节：对未患过尿路结石的人，在饮食上要注意平衡，不要偏食。要适当限制含钙、含草酸及动物蛋白与精制糖的摄入量。
二、去除病因
1、解除尿路梗阻：各种原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤积而形成结石。故对包茎、前列腺增生以及尿道狭窄者应及时治疗。
2、控制尿路感染：对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。
3、更换导管：对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导尿管的人，要经常更换导管，平时可服些维生素C，多进食醋、乌梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以导管为核心形成结石。
4、治疗痛风：痛风引起的血尿酸过高可形成肾结石，积极治疗痛风是防止肾结石发生的有效措施。
5、积极治疗甲状旁腺机能亢进症。
三、药物防治
对于已知结石的性质及诱因的病人，可根据结石性质用相应的药物防止再生或增大。

怎样预防尿路结石的发生

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