饮食是尿石症的形成的重要因素。俗话说病从口入，事实上很多疾病的引起都是因为我们饮食方面的不当而导致的。尿石症的形成，很大一部分原因就可能是饮食不合理造成的。下面看看哪些不当饮食可能会造成尿石症。
1、过量摄入动物蛋白
可以导致尿液中钙和尿酸含量的增加及枸橼酸盐的减少。尿液中钙和尿酸含量增加可以促进尿石形成。枸橼酸盐为尿石形成的抑制物，其含量减少可增加尿石形成的危险。此外动物脏器含有较多的嘌呤，可增加尿中尿酸的排泄量。
2、乳制品劣质
乳制品质量问题，里面含有一些添加剂，或哺乳喂养方法不当的地区，会造成儿童膀胱结石。3、过量摄入蔗糖
过量蔗糖可导致尿液中促进结石形成的物质增加，特别是尿钙增多，糖可促进肠道吸收钙，相应也增加了草酸的吸收，从而导致尿钙排泄增加。
4、脂肪摄入过多
脂肪摄入过多有可能促进尿草酸排泄增多，因脂肪酸在肠道内可与草酸竞争性的与钙结合成不溶性的脂肪酸钙，导致肠道内游离草酸增多，导致肠道吸收草酸增多。
5、大量摄入维生素C和维生素D
大量维生素C可使尿中草酸盐含量明显增多。维生素D可能是高钙尿的原因之一。此外，过量摄入钙、钠均可致高钙尿，镁和枸橼酸盐可减少尿石形成的危险。
此外，肾结石的发病率与谷物和食物纤维的消费量成反比。素食者的尿钙比较低。近年用米糖、麦麸治疗高尿钙有效，特别是吸收性高钙尿，可使尿钙明显下降，菠菜等可促使尿草酸排泄增加，搭配饮食时应注意。

饮食是尿石症的形成的重要因素

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