怎样能快速怀孕？

重庆龙湖医院妇产专家介绍，人类卵子在排卵后最多只有12-24小时的寿命。精子活力持续时间在较大程度上受女性生殖道内环境的影响。射精后如精子留在阴道里8小时就会死亡;如果精子进入宫颈内，而宫颈管内粘液性状、酸碱度比较适宜的话，精子可存活3天。

因此，一般多主张让精子提前几天进入女性生殖道去等候卵子，与卵子相会，这样，受精机会较大。

怎么样能快速怀孕?秘籍一：准确计算，抓住时机

医生建议在排卵期间，比较好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

秘籍二：恰当姿势，助你受孕

生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性理想。如果你想怀孕，性交后，可在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要马上冲澡。

秘籍三：孕前保健，清除懊恼

预定孕前体检，医生会对你的家族史进行调查，确定没有遗传疾病，并对你近期的避孕办法进行指点，专家建议，想要生宝宝的女人，至少要提早三个月中止服用避孕药。

秘籍四：保持清爽，轻松穿着

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

秘籍五：注意生活习惯

回绝酒精，含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易惹起染色体畸变，招致胎儿畸形;回绝卷烟(甚至是二手烟)，烟草中有20多种有害成分可致使使染色体和基因发作转变，有些有害诱变物质会招致精子数目下降，甚至阳痿。

【排卵小知识】 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期也称“易孕期”。

自然受孕的每个孩子都是冠军宝宝，都是最优秀的精子和卵子结合后产生受精卵，备孕爸妈也要在日常生活当中注意点点滴滴的细节，久坐办公室一族的下班后一定要做一些适当的运动。而且备孕期间，千万不要自我施加压力，要顺其自然，往往压力过大就会导致备孕失败。

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